坐月子一個月裡,壓力大到一直幻聽覺得baby在哭
即便後來夜晚取消母嬰同室把baby推回嬰兒室
仍時時刻刻惦記著baby何時該醒來喝ㄋㄟㄋㄟ了...
猶記當paul要收假回公司上班的前幾天(為了我,他已多請了一個禮拜的假),我竟然哭到不行
覺得自己一個人沒有能力照顧baby,即便在月子中心,護士也不是隨時在側
如果baby哭鬧,剖腹傷口尚未復元,行動完全依賴輪椅的我,根本沒有能力抱他…
把他從小床上抱到我懷裡喝奶、換尿布、陪他互動...
就連基本的換尿布,我都害怕無法勝任...
擔心baby照顧不好,我完全無法放寬心情
白天的時間,我連廁所都不敢去,更別說好好吃一頓飯
壓力大到夜裡只要一入睡,感覺就像有鬼壓身似的驚嚇掙扎起來
月子餐很豐盛,但當時一點味口也沒有,現今回想起來才覺得可口...
只要他人問起生產完狀況如何時,就會一直掉淚
情形嚴重到月子中心為我作完心理評量後
直問要不要請醫生來為我作諮商
我自認問題在於baby的餵哺問題
還有行動力限制了我的照護動作
以及膀胱神經受損(一直到離開月子中心,我完全感覺不到有尿意,得定時自己去解)
加上頭再再的疼痛,每天吃著婦產科開的止痛藥
我無須諮商,因為這些問題解決,我心情自然就會開朗
但回過頭來看著襁褓裡的baby,
這樣日子才剛開始,何時可以放下,更是遙遙無期
想到此心是揪得更緊,為此除了掉淚還是掉淚
每次餵完ㄋㄟㄋㄟ後幾乎都累攤...
這樣又餵又擠的日子持續到baby兩個多月
乳頭傷口好了又破,不只如此,漲奶問題始終困擾著我…
時常一覺醒來乳房又硬得跟石頭一樣,怎樣擠都擠不出來
上網查過各種方法,熱敷、冷敷、按摩…都試過,就是解決不了
一度就要放棄,但我想給我baby最好的,我還是不想死心啊
在邁入第三個月之際,一次假日帶baby回坐月子中心走走
跟護士討論我的問題,最後得到的結論是--
問題不在漲奶擠不出來,而是我過度擠乳,導致乳房一直在製造乳汁
不只baby要喝,還要擠出來(每次平均擠140-160cc)
乳房接受到的資訊是---乳汁不夠得繼續生產…
然當baby沒喝那麼多,或偶爾一次沒排空乳汁,就會漲奶了…
加上我一再的按摩乳房,讓乳房組織受傷
(難怪即便baby沒吸,沒擠乳,我的乳房卻一直都痛的..)
冰箱冷凍庫裡塞滿了這些日子擠出來的ㄋㄟㄋㄟ
她要我停止使用擠乳器
就讓baby喝多少,生產多少乳汁
不用怕乳汁不夠,只要持續讓baby親吸,就不會沒有
就這樣結束了我一下餵奶一下擠奶這種非人哉的生活…
如今親餵已順利許多,baby雖然常常不認真喝ㄋㄟㄋㄟ
不過乳房卻也很少再痛到直發抖;
取而代之的是一覺到天亮的睡眠...
因為自己母乳之路走得辛苦,
所以很佩服聽到可以親餵母乳成功的媽媽們
只是會不會只有我的母乳之路走得如此坎坷呢?不曉得耶..
只要是對baby好,一切都是值得的~~
註:
由於自己的經驗,得到許多教訓
深感坊間衛教資訊的不足及偏頗
舉凡--
漲奶時建議要熱敷!(真是害死人),
除非你有把握馬上可以把乳汁擠出,不然奉勸別急著熱敷,不然準會痛死你
每次baby喝完奶,一定要把乳汁排空!
剛開始乳量還沒建立,可以這麼做;一旦baby有正常在吸,就停止擠乳(儘早建立供需平衡)
如果腫漲到有硬塊,不管用什麼方法一定要把它按摩開來!
錯!愈按只會讓乳房更充盈,而且按久了乳房組織很容易受傷
還有生產完馬上吃青木瓜燉排骨、花生豬腳...這類食物!
此時期乳腺尚未暢通,吃了這些發奶的食物,鐵定漲奶到飆淚
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